Здравствуйте, подскажите пожалуйста чем утеплить деревянную..

Здравствуйте, подскажите пожалуйста чем утеплить деревянную мансарду стен,для проживания, пенопласт или вата и какой плотности толщиной и так же потолок второго этажа???

Всем заранее спасибо за ответы!!!

Источник