Добрый день! Залит фундамент в уровень с землёй, теперь планируем..

Добрый день! Залит фундамент в уровень с землёй, теперь планируем поставить опалубку и залить бетонный цоколь, высота по углам отмеченна на картинке, ширина ленты 40см, подскажите как правильно расчитать колличество бетона и арматуры, фундамент 10на10

Источник