Доброе утро. А как сделать заливку пола при этом не сыпать под..

Доброе утро. А как сделать заливку пола при этом не сыпать под стяжку горы щебня и песка. Слышала сейчас блоки( какие то ) кладут вместо подушки из песка и щебня и заливают стяжкой , ещё слышала пенопласте или Пеноплекс не поняла, так же используют.кто нибудь знает такое решение

Источник