ВИДЫ МАССАЖА: КАКИЕ МАССАЖИ БЫВАЮТ

Большинство людей знают, что массаж — это лечение заболеваний опорно-двигательного аппарата, которое назначается врачом и обычно требует от пяти до десяти сеансов. Польза массажа для здоровья достигается с помощью массажных техник, которые призваны избавить тело от боли и воздействовать на все слои мышц.

Однако сегодня существует множество массажных методик, которые не только лечат боли в спине и исправляют осанку, но и решают различные проблемы, от которых страдают люди, например, проблемы красоты и зрения.

Давайте узнаем, какие виды массажа существуют, как они работают и от каких недугов могут помочь.

Виды массажа
Существует множество видов массажа. Помимо классических вариантов, в каждой этнической культуре существует своя форма массажа, включающая особые методы воздействия, дополнительные предметы, натуральные масла и медитативные элементы.

Все виды массажа можно разделить на различные категории:

Лечебный или медицинский массаж

Расслабляющий или спа-массаж

Эстетический или стайлинг-массаж

Антицеллюлитный массаж;

Спортивный массаж.

Релаксационный или SPA-массаж
Релаксационный или SPA-массаж — это профилактический массаж, который рекомендуется всем здоровым людям, даже если они не болеют. SPA-массаж может проводиться как отдельно, так и в сочетании с другими SPA-процедурами, такими как баня или бассейн.