Альцгеймер Потеря памяти может прийти незаметно, расскажу о..

Альцгеймер

Потеря памяти может прийти незаметно, расскажу о технике которая помогает укреплять память

То, что я сейчас скажу, страшно услышать. Но если вы хотите в старости быть в ясном уме — вы должны это знать

Забывчивость. Приходится записывать какие-то мелочи. Становится сложнее помогать детям и внукам с домашкой, хотя раньше задачки щёлкала как орешки. Забываются памятные даты и дни рождения

Это может быть предвестником потери памяти

Она не приходит в один день. Всё начинается с малого: тут забыла, где оставила очки. Там забыла, как зовут бывшего одноклассника. Забыла, как решается простое уравнение. Мелочи

Но возрастные изменения уже начались. И если ничего с ними не делать — последствия могут быть непоправимыми…

Хорошая новость: память можно развивать в любом возрасте. Плюс тренировки памяти — это хорошая профилактика для здоровья мозга

Как тренировать память? Для этого есть мнемотехника

Мнемотехника — это такой способ запоминать что угодно через образы. От параграфа в учебнике до того, где ты оставил очки

Я решил поделиться своими простыми упражнениями на тренировку памяти бесплатно. Заберите их по ссылке:

https://vk.com/app5898182_-193357074

Меня зовут Константин Дудин, уже 12 лет я учу взрослых и детей развивать память. Часто меня называют человек-фотоаппарат, но, на самом деле, я не родился с такой памятью. Я её развил

Мозг — это как мышца. Его тоже можно и нужно тренировать

Если память натренированная, то возрастные изменения замедляются

Женщины, которые занимаются мнемотехникой и делают упражнения, реже теряют память. Это научно доказанный факт

Первые результаты видно после первых бесплатных уроков.

На них я расскажу:

— Простые упражнения, которые развивают память (без зубрёжки).

— Как устроен человеческий мозг и почему мы что-то забываем.

— Как научиться концентрировать внимание, чтобы не отвлекаться.

Переходите по ссылке и забирайте их:

https://vk.com/app5898182_-193357074

Забрать технику можно только по ссылке выше.

Всем крепкого здоровья

Источник